Превратить хобби в работу — это хорошая или плохая затея? Разбираемся с исследователями
Считается, что работа по интересам делает нас счастливее, а если в нее удалось превратить любимое хобби — то это невероятная удача. Однако у этого решения есть и негативные стороны, о которых предупреждают психологи и исследователи.
Постараемся взвесить все за и против на основании опросов и исследований.
Поговорка гласит
Вы наверняка слышали известную фразу, которую приписывают Конфуцию: «Найди себе дело по душе, и тебе не придется работать ни дня в своей жизни». Достоверно проверить, говорил ли он это на самом деле, не представляется возможным. Для нас важнее то, насколько корректно эта фраза отражает действительность — правда ли, что превращение хобби в работу гарантирует человеку счастье?
Так, исследование Тель-Авивского университета показывает, что стремление и к своим интересам, и к финансовой безопасности необязательно являются взаимоисключающими целями. А люди, которые занимаются любимым увлечением, с большей вероятностью найдут работу мечты. Проще говоря, по мнению ученых, превратить хобби в дело жизни — неплохая затея.
Наиболее показательной для изучения этого вопроса ученые считают сферу креативных индустрий, поэтому в рамках своей работы израильские специалисты остановились на исследовании музыкальных профессий. Так, на протяжении 11 лет эксперты периодически беседовали с около 450 учениками элитных музыкальных школ США, отслеживая развитие их карьеры от старта.
«Мы обнаружили, что участники с более выраженным интересом к музыке в подростковом возрасте, как правило, более благосклонно оценивали свои музыкальные способности и с большей вероятностью занимались музыкой профессионально во взрослом возрасте, независимо от фактических музыкальных способностей», — рассказал ведущий исследователь группы доктор Дэниел Хеллер.
Это не значит, что таким ученикам было легко, отмечают исследователи, просто уровень их удовлетворенности построенной карьерой и жизнью оценивался выше.
Не последнее место в вопросе целесообразности превращения хобби в профессию занимает уровень стресса на работе. По данным Гарвардской школы бизнеса, стресс сотрудников на рабочем месте обходится компаниям в $125–190 млрд в год. Он может быть связан с разными факторами — отсутствием интереса к выбранной профессии, знаний в этой области, уровнем неуверенности и прочим. Задачи выполняются дольше и менее качественно, что еще сильнее усиливает общий стресс от переживаний.
На этом фоне выбор тратить время на то дело, которое нам действительно нравится, — наиболее логичное решение в борьбе с выгоранием и стрессом, считают ученые.
Все не так однозначно
Основная проблема в совмещении хобби и профессии сводится к отсутствию свободы. Рабочие обязанности подразумевают строгое соблюдение рамок и выполнение обязательств, а ее качество не должно зависеть от настроения и желания человека. Хобби, в свою очередь, является занятием для души и ни к чему не обязывает — его смысл в расслаблении, свободе действий.
Если же совместить два этих понятия, есть риск выгореть, потерять продуктивность и интерес к любимому делу. В то же время «выпускать пар» с помощью увлечения станет невозможным, ведь оно превратилось в обязательство, которое накладывает на человека ответственность.
Кроме того, человек, который занимается чем-то для себя, обычно не склонен сравнивать себя с другими, потому что делает это для личного удовольствия. А работа подразумевает оценку — например, начальства — и наличие конкурентов, которые могут быть лучше на голову. На этом фоне многие подвергаются самокритике и нередко опускают руки. В рамках профессии человек вынужден всегда оставаться на уровне, чтобы, например, продолжить получать желаемый уровень зарплаты.
К слову, психологи даже выделили определение для такого явления — синдром завышенных ожиданий. Это когнитивное расстройство, при котором человек не может радоваться достижениям, не чувствует удовлетворения от работы и предъявляет слишком много невыполнимых требований к себе и другим.
Поэтому разграничение рабочего времени и времени для отдыха крайне важно, чтобы чувствовать себя психологически стабильно.
Золотая середина
Ученые из Института психологии труда при Университете Шеффилда пришли к выводу, что интенсивное и серьезное занятие хобби может повысить уровень уверенности людей в своей работе. Но только в том случае, если хобби требует использования навыков, отличных от профессиональных.
А еще исследователи утверждают, что люди с творческим хобби подходят к решению задач и рабочим проектам с высокой долей креативности и чувствуют себя более удовлетворенными своей профессией.
Кроме того, те, у кого есть дело для приятного досуга, даже не связанное со спортом, имеют более низкие показатели артериального давления, общего уровня кортизола и даже индекс массы тела.
Любимое занятие, связанное с умственной деятельностью, довольно сильно снижает уровень стресса, так как ежедневно помогает человеку отвлекаться от негативных чувств. Более того, отвлечение на хобби расслабляет мозг — во время занятий в голову приходят необычные идеи, которые вряд ли бы пришли в процессе работы.
На протяжении 20 лет с конца 1950-х профессор физиологии Роберт Рут-Бернштейн изучал влияние хобби на жизнь 40 мужчин-ученых. Он обнаружил, что наиболее успешные из них, в числе которых были четыре лауреата Нобелевской премии, занимались в основном теми хобби, которые связаны с воображением, практической деятельностью, искусством и музыкой.
Опрос hh.ru показал, что профессия около 21% россиян родилась из их личного увлечения. Чаще всего хобби превращалось в работу у представителей сфер искусства, развлечений, массмедиа — 59%, а также IT и телекома — 38%. При этом чаще превращали хобби в профессию мужчин — 27% против 15% среди женщин. К основным сложностям, связанным с этим процессом, респонденты отнесли отсутствие опыта и специального образования, а вследствие этого — длительный поиск работы.
БКС Мир инвестиций
